توفر الساعات الذكية والأجهزة القابلة للارتداء مزايا فريدة لمرتديها خلال شهر رمضان المبارك، خاصة لمن يعانون من حالات صحية خاصة. حيث تتيح هذه الأجهزة للمستخدمين فرصة مراقبة حالتهم الصحية طوال فترة الصيام والاستيقاظ، دون الحاجة لاستخدام الأجهزة الطبية الاحترافية.
قال خبراء إن الساعات الذكية لا تغني بشكل كامل عن الأجهزة الطبية الاحترافية، خاصة للحالات الخطرة. وأوضحوا أنها توفر صورة عامة عن الحالة الصحية، مما يساعد المستخدم على اتخاذ القرار السريع بشأن حالته.
كشفت دراسات عن مجموعة من الاستخدامات والفوائد التي تجعل الساعات الذكية والأجهزة القابلة للارتداء تعزز من تجربة صيام رمضان. ومن بين هذه المزايا، مراقبة ضغط الدم والنبض بشكل مباشر.
مراقبة ضغط الدم والنبض بشكل مباشر
يعاني بعض المستخدمين من أمراض مزمنة متعلقة بضغط الدم، وبفضل ميزة مراقبة ضغط الدم في بعض أنواع الساعات الذكية، يمكن للمستخدم التعرف على حالته بشكل فوري واتخاذ القرار اللازم. وتظهر دراسة منشورة في مجلة كلية أيوب الطبية أن الصيام يؤثر بشكل مباشر على مستوى ضغط الدم.
أضاف الباحثون أن من المهم لمن يعانون من مشاكل في القلب وضغط الدم مراقبة حالتهم الصحية بشكل مستمر، وذلك عبر استخدام المزايا المتاحة في الساعات الذكية والأجهزة القابلة للارتداء.
كما أن هناك ميزة أخرى تتعلق بانخفاض سكر الدم، حيث لا تنصح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بالاعتماد فقط على الساعات الذكية لمتابعة مستوى السكر في الدم، ولكن يمكن استخدامها كأداة مساعدة.
انخفاض سكر الدم
على الرغم من التحذيرات من الاعتماد على الساعات الذكية في قياس مستوى السكر، يمكن استخدامها لمعرفة إن كان الشخص في خطر انخفاض سكر الدم. ويتم ذلك من خلال مراقبة مستوى حرق السعرات الحرارية خلال اليوم، وهو ما تقدمه غالبية الساعات الذكية.
يمكن الاعتماد على هذا القياس بشكل إرشادي، لمعرفة إن كان المستخدم قد أحرق سعرات حرارية أكثر مما يستطيع تعويضه خلال اليوم. ويجب اتخاذ القرار بشأن قياس سكر الدم بناءً على هذه المعلومات.
كشفت الدراسات أن الساعات الذكية والأجهزة القابلة للارتداء توفر جوانب روحانية عدة، حيث يأتي بعضها مع مزايا إضافية تشمل التطبيقات.
جوانب روحانية عدة
رغم أن الساعات الذكية مخصصة لمراقبة الحالة الصحية، فإن بعضها يتيح تثبيت التطبيقات. وبذلك يمكن للمستخدمين الوصول إلى العديد من المزايا، مثل قراءة القرآن ومعرفة اتجاه القبلة ومواعيد الصلاة.
توجد العديد من التطبيقات التي توفر هذه المزايا، كما أن هناك ساعات ذكية مزودة بمزايا إسلامية خاصة، مثل ساعات "غارمين" التي تحتوي على تطبيق خاص لمعرفة اتجاه القبلة ومواعيد الصلاة.
أظهرت الأبحاث أن الساعات الذكية يمكن أن تعمل كأداة تسبيح وذكر صامتة، حيث يمكن استخدامها لتتبع عدد مرات التسبيح طوال اليوم.
أداة تسبيح وذكر صامتة
تتيح الساعات الذكية معرفة عدد مرات التسبيح عبر تثبيت تطبيقات مختصة أو شراء ساعات ذكية إسلامية. وتوجد العديد من التطبيقات المتاحة للساعات التي تعمل بنظامي "أندرويد" و"آبل"، تقدم هذه الميزة.
تشمل هذه التطبيقات "تاب تسبيح" لساعات آبل و"تسبيح كاونتر برو" للساعات الذكية العاملة بنظام "وير أو إس". وبذلك، توفر الساعات الذكية أدوات متعددة لتعزيز تجربة رمضان الصحية والروحانية.
